Afspænding/ behandling

Psykomotorisk afspænding/behandlingdsc_5458-2

Hvad er det?

En behandlingsform af blide massagegreb, som kan foregå siddende, stående eller liggende på et underlag. Tryghedsfornemmelse er i fokus og opnås ved, at klienten beholder alt tøjet på under behandlingen og bliver lagt behageligt tilrette med puder og tæpper. Blide massagegreb afspænder musklerne og øger derved blodgennemstrømningen. Berøringen på kroppen får hjernen til at udsende stoffer, som er naturligt beroligende og genopretter nervesystemets sunde balance.

Positive effekter;dsc_5484-2

  • Mere energi og overskud i hverdagen.
  • Bedre søvn og lettere ved at slappe af.
  • Stærkere immunforsvar.
  • Færre muskelsmerter og øget smidighed.
  • Bedre fokuseringsevne.
  • Forøget livsglæde.

Dialogen

Jeg hjælper dig gennem samtale, til at få det bedre, ved at blive bevidst omkring dine tanker og sætte ord på, det som kan være svært. Det kan være at blive bedre til at sætte grænser over for andre, eller give dig selv mere omsorg.

Øvelser

Vi arbejder med specifikke øvelser, som er med til at forbedre din kropsholdning. Herved oplever du;

  • En bedre balance.
  • Færre eller ingen muskelspændinger og ledsmerter.
  • Ingen spændingshovedpine.
  • Aflastning og mindre slid af alle dine led.dsc_5469-2